15 Haziran 2021 itibariyle Covid-19 ile mücadelede aşılanan sayısı 35.790.511 kişiye ulaştı.

a Yatsı Vakti 02:00
Bursa 12°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
DOLAR

8,5632$%1.03

EURO

10,3882%1.09

GRAM ALTIN

510,81%0,53

ÇEYREK ALTIN

8.186,05%0,84

BİST100

1.442,56%-0.80

BİTCOİN

347362฿%3.52831

a

Mide yanması neden olur? Mide yanmasına ne iyi gelir?

Sık rastlanan sağlık sorunları arasında yer alan mide yanması, ilerleyen dönemlerdeki daha büyük problemlerin habercisi olabilir. Yemek sonrası ya da güne yeni başlandığında yemek borusunda gerçekleşen yanma hissi veya ağızda kötü tat problemi yaşayan birçok kişi internet üzerinde mide yanması neden oldur? Mide yanmasına ne iyi gelir? Sorularına cevap arıyorlar.

ad826x90
ad826x90

Günümüzün en sık rastlanan rahatsızlıklarından olan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen mide yanması yanlış beslenme, hamilelik, asitli içecek tüketimi, alkol ve sigara tüketimi gibi birçok nedenin yanı sıra mide rahatsızlıklarının da habercisi olabilir. Pandemi döneminde bulaş riskinden dolayı çoğu kişi mide yanmasının çözümünü alternatif yollarını aramakta. Sizde evde uygulayacağınız birkaç basit yöntem ile mide yanması probleminden kurtulabilirsiniz.

MİDE YANMASI NEDİR?

Mide yanması mide, yemek borusu ve göğüs kafesi arkasındaki bölgede yanma, ekşime ya da ağrı gibi hislere verilen genel isimdir. Mide yanması aralıklarla ya da daha sık görülmesi mümkündür.

MİDE YANMASI NEDEN OLUR?

Sabahları veya akşamları gerçekleşen mide yanmaları doğrudan beslenme şeklinizle alakalıdır Bunun dışında mide yanması, gastrit, reflü, çölyak, mide fıtığı gibi rahatsızlıkların belirtisi olabileceği gibi aşırı baharatlı, yağlı, hazır yiyecekler, sigara ve alkol tüketimi gibi etkenlere bağlı olarak gerçekleşebilir. Kesin teşhis ancak uzmanlar tarafından belli olmaktadır.

Mide yanmasına neden olan rahatsızlıklar;

ad826x90

Gastrit

Tedavi edilmemesi durumda ülsere neden olabilen gastrit, mide içerisindeki mukozanın iltihaplanması, arar görmesi veya midenin fazla asit üretimine bağlı olarak gerçekleşir. Mide yanmasının yanı sıra mide bulantısı, kusma, sırt ağrısı ve iştah kaybı gastritin diğer belirtileridir. Tüm mide rahatsızlıklarında olduğu gibi yanlış beslenme gastritin gelişmesindeki en belirgin etkendir.

REFLÜ

Mide ve yemek borusu arasında yer alan kapakçığın artık görevini yerine getirememesinden kaynaklanan reflü, mide asidinin yemek borusuna geçmesi nedeniyle mide yanmasına sebebiyet vermektedir. Ağızda acı tat, öksürük, kusma, boğaz tahrişi ve ağrısı gibi problemle neden olmaktadır.

Rahatsızlıklar dışında mide yanmasına sebep olan etkenler;

Sigara ve alkol tüketimi

Aşırı yağlı, aşırı baharatlı yiyecek tüketimi

Stres

Psikolojik rahatsızlıklar

Mide yanması neden olur? Mide yanmasına ne iyi gelir?

ad826x90

MİDE YANMASINA NE İYİ GELİR?

Mide yanması eğer rahatsızlıklardan kaynaklı değilse evde uygulayacağınız basit çözümler ile kontrol altına alabilirsiniz. Ama öncelikle düzenli beslenme planı oluşturmalı, aşırı baharatlı, aşırı yağlı, alkol ve sigara gibi alışkanlıklarınızdan uzak durmalısınız. Bunun dışında mide sağlı için lifli yiyeceklerin ve alkali yiyeceklerin tüketimini arttırmalısınız. Aşırı sıcak ve aşırı soğuk tüketimi de mide yanmasına sebep olmaktadır. Bunların dışında evde tüketeceğiniz besinler ile mide yanmasına engel olabilirsiniz

Muz

Kalsiyum bakımından zengin olan muz birçok mide rahatsızlığına iyi gelmesinin yanı sıra anlık olarak mide yanmasına karşıda oldukça etkilidir.

Elma Sirkesi

1 bardak suyun içerisine 3 kaşık elma sirkesi karıştırarak yemeklerden ve yatmadan önce tükettiğinizde yanmaya karşı önlem almış olursunuz

Süt

Sindirim sistemine oldukça yararlı olan süt, mide yanmasında da en iyi dostlarınızdandır. Ancak ülseriniz var ise tüketiminde uzak durmalısınız.

Kavun

Lif bakımında oldukça zengin olan kavunun, mide yanmasına karşı oldukça etkili olduğu gözlemlenmiştir.

Tarçınlı Bal

Hem tarçın hem de bal birçok mide rahatsızlığında uzmanlar tarafından önerilmektedir. Her gün tüketeceğiniz bir kaşık balın içerisine karıştırdığınız toz tarçın gün içerisinde midenizi koruyarak yanma hissine engel olacaktır.

Karbonatlı Su

Bir çay kaşığı karbonatı, bir bardak su içine karıştırıp tüketmek mide asidinin etkilerini azaltarak midenizdeki yanma hissinin azalmasında oldukça etkili olacaktır.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Belirtileri koronavirüs ile birebir benzerlik gösteriyor, uzmanlar kene tehlikesine karşı uyarıyor

HIZLI YORUM YAP

r

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Malatya mutlu son Yalova mutlu son Sivas mutlu son Tokat mutlu son Kayseri mutlu son Trabzon mutlu son Aydın mutlu son Elazığ mutlu son Afyon mutlu son Kütahya mutlu son Ordu mutlu son Eskişehir mutlu son Gaziantep mutlu son