YAŞAM

Ramazan ayında oruç tutarken baş ağrısını önlemek için sahur ve iftarda dikkat edilmesi gereken beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. Yeterli sıvı alımı, kafein tüketiminin azaltılması ve doğru gıda seçimleri baş ağr…